Formation développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle
Durée: 14.00 heures (2.00 jours)
Prix : Nous consulter
Profil des apprentis |
- Tout public
Prérequis |
- Aucun
Objectifs pédagogiques |
- Développer sa confiance personnelle pour être plus à l’aise dans sa vie professionnelle,
- Définir et pratiquer les mécanismes de l’estime de soi,
- Développer toutes ses potentialités pour maîtriser la confiance en soi.
Équipe pédagogique
La formation est assurée par un professionnel ayant 10 ans d’expérience en tant que formateur en santé sécurité et condition de travail.
Ressources pédagogiques et techniques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Salle comprenant : paperboard, vidéoprojecteurs, tables, chaises.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Étude de cas concrets
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Dispositif de suivi de l’exécution de l’évaluation des résultats de la formation
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites.
- Questionnaire de validation des acquis.
- Mises en situation.
- Formulaires d’évaluation de la formation (à chaud et à froid).
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Contenu de la formation |
- Établir un diagnostic de sa confiance en soi:
- Les mécanismes de la confiance en soi,
- Mieux se connaître,
- Accepter ses besoins et ses émotions,
- Sortir de ses « comportements-pièges »,
- Prendre appui sur ses ressources personnelles.
- Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi:
- Les différents niveaux et typologies d’estime de soi,
- Doutes, timidité, hésitations, échecs, certitudes, décisions, réussites,
- Les réactions au stress,
- Les conduites professionnelles gagnantes selon les situations,
- Analyser ses difficultés, tirer parti de ses échecs et savoir rebondir,
- Développer un regard plus juste et objectif sur soi,
- S’impliquer dans la relation à soi-même,
- Renforcer son sentiment de sécurité intérieure,
- Augmenter sa conscience personnelle,
- Vivre en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs,
- Agir en réalisant ses buts et son projet de vie.
- Développer son assurance face à ses interlocuteurs:
- Faire passer son message : communication non-violente,
- Intégrer le point de vue de l’autre (écoute et empathie),
- S’appuyer sur son environnement.
- Construire son plan d’actions:
- Définir son projet et ses objectifs,
- Connaître les techniques pour développer son « sentiment de compétence »,
- Capitaliser sur ses réussites,
- Surmonter l’échec,
- Adopter une nouvelle dynamique d’action.
- Établir un diagnostic de sa confiance en soi:
N’hésitez pas a nous contacter pour tout renseignement